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本书是一本全面、实用的QClaw AI助理使用指南，以“从入门到精通，从工作到生活”为核心脉络，循序渐进地引导读者掌握这款被称为“小龙虾”的AI助理的核心功能与使用技巧。全书共6章，内容层层递进、重点突出，兼顾基础易用性与进阶实用性，让不同需求、不同基础的读者都能快速上手，并发挥QClaw的巨大价值。
本书适合追求效率跃升的职场白领，以及需要AI生活助手的普通用户阅读。
第 1章 启程——认识你的“小龙虾”AI助理 1
1.1 什么是QClaw 2
1.2 QClaw能帮我做什么 5
1.3 为什么选QClaw 12
1.4 三步上手：从下载到第 一次对话 17
1.5 认识你的新伙伴 26
本章小结 33
第 2章 远程操控——把计算机装进微信里 34
2.1 远程文件，手机能直接调取吗 35
2.2 文档处理，能让AI自动做吗 39
2.3 远程协作，如何配合才高效 49
2.4 手机计算机，如何无缝切换 55
2.5 无人值守，任务能自动运行吗 61
本章小结 70
第3章 技能生态——灵感广场里的万千玩法 71
3.1 技能（Skills）到底是什么 72
3.2 “灵感广场”里藏着哪些惊喜 73
3.3 海量技能，如何用才顺手 79
本章小结 89
第4章 效率革命——让工作变轻松的秘密 90
4.1 告别临场发挥，如何靠信息取胜 91
4.2 重复工作，能丢给AI做吗 95
4.3 合同审查，如何快速不踩坑 99
4.4 数据处理，如何挖出有用信息 103
4.5 日程任务，如何不遗漏 110
本章小结 119
第5章 生活学习——AI让每一天更从容 120
5.1 学习问题，AI能帮上忙吗 121
5.2 内容创作，如何快速找灵感 128
5.3 日常琐事，能让AI代劳吗 134
5.4 健康管理，AI能当小管家吗 139
本章小结 144
第6章 专属定制——让QClaw更懂你的习惯 146
6.1 更聪明的大模型，如何切换 147
6.2 如何让QClaw记住我的习惯 152
6.3 如何不让AI拖慢计算机 155
6.4 敏感操作，如何更安全 160
6.5 远程多通道，如何配置才方便 163
本章小结 174
