第 1部分 底层逻辑重构：
AI时代育儿的核心认知
第 1 章
当孩子一出生就在用AI，育儿规则已经变了
1.1 AI重构社会，到底改变了什么 ／ 2
1.2 传统育儿经验失效，“旧地图”走不出“新大陆”／ 3
1.3 未来“学校”会消失吗 ／ 6
1.4 家庭角色升级：从“学校附属”到“教育中枢”／ 8
1.5 父母角色转型：从“监工”到“首席成长官”／ 10
1.6 打造“家校社协同育人”的新格局 ／ 11
1.7 本章小结 ／ 14
1.8 本章思考题 ／ 14
第 2 章
情感不可外包，家庭是AI时代最后的护城河
2.1 未来不确定，孩子最需要的是“稳”／ 17
2.2 AI能做99%，但替代不了1%的拥抱 ／ 18
2.3 情感，是人类赢过AI的地方 ／ 20
2.4 用AI“辅助陪伴”，而非“取代陪伴”／ 22
2.5 三步打造有温度的家，简单易行 ／ 26
2.6 本章小结 ／ 32
2.7 本章思考题 ／ 33
第 3 章
0 ～ 6岁黄金期：AI分龄用，越用越有用
3.1 “AI原住民”的成长，和我们完全不一样 ／ 36
3.2 孩子成长不可抢跑，AI更不能抢跑 ／ 38
3.3 0 ～ 3岁：安全感优先期，AI做“隐形守护者”／ 41
3.4 3 ～ 6岁：AI做助攻，但绝不代劳 ／ 45
3.5 落地指南：制定你家的AI养育公约 ／ 49
3.6 本章小结 ／ 52
3.7 本章思考题 ／ 52
第 2部分 学习的革命：
AI时代孩子成长的关键路径
第 4 章
守住三大天性：比教知识更重要的“硬通货”
4.1 知识正在贬值，天性才是“硬通货”／ 55
4.2 守护好奇心，让孩子会提问、爱思考 ／ 57
4.3 守护好胜心：让孩子不怕输、能坚持 ／ 61
4.4 守住好美心：让孩子有审美，更幸福 ／ 66
4.5 守住“三心”，构建AI时代的原生动力系统 ／ 72
4.6 落地指南：制定你家的天性守护行动清单 ／ 73
4.7 本章小结 ／ 76
4.8 本章思考题 ／ 76
第 5 章
学习逻辑反转：从“多输入”到“多互动”
5.1 “厚积薄发”已经过时了 ／ 78
5.2 AI时代学习真相：“用以致学”／ 82
5.3 互动，是学习的刚需 ／ 87
5.4 AI不是“输入机器”，而是“互动放大器”／ 91
5.5 落地指南：三步打造家庭学习氛围，每天10分钟 ／ 95
5.6 本章小结 ／ 100
5.7 本章思考题 ／ 101
第 6 章
“动态鹰架”：AI如何帮，而不替孩子做
6.1 帮多了是害，帮少了是亏 ／ 103
6.2 核心三原则，AI搭把手父母松松手 ／ 106
6.3 流程四步走，遇到问题这样帮 ／ 109
6.4 每个年龄段，帮忙方式各不同 ／ 113
6.5 六大常见坑，千万别去踩 ／ 116
4 | 目 录
6.6 本章小结 ／ 118
6.7 本章思考题 ／ 119
第3部分 全面助攻：
AI时代建构孩子未来的能力模型
第 7 章
AI助攻，养出身体强、情绪稳、能自立的孩子
7.1 身体：AI当教练，孩子爱运动 ／ 121
7.2 情绪：AI当翻译官，孩子不哭不闹 ／ 124
7.3 生活：AI做小助手，孩子越来越独立 ／ 127
7.4 家园共育：AI做桥梁，幼儿园和家庭同步养 ／ 130
7.5 本章小结 ／ 132
7.6 本章思考题 ／ 133
第 8 章
AI助攻，养出懂规则、会共情、能合作的孩子
8.1 规则：不凶不吼，孩子自愿守边界 ／ 135
8.2 同理心：让孩子懂他人、有温度 ／ 137
8.3 合作：AI陪练，让孩子会配合、能共赢 ／ 140
8.4 家园共育：社交不发愁，入园不焦虑 ／ 143
8.5 本章小结 ／ 145
8.6 本章思考题 ／ 146
第 9 章
AI助攻，养出敢说话、会阅读、喜表达的孩子
9.1 日常交流：AI能模拟，让孩子从“会说话”到“会表达”／ 148
9.2 上台表达：AI能引导，让孩子不怯场、从容开口 ／ 151
9.3 阅读书写：AI有步骤，让孩子爱读、会写 ／ 154
9.4 外语启蒙：AI有趣味，让孩子轻松入门 ／ 158
9.5 家园共育：AI做“桥梁”，让语言教育“家校通”／ 160
9.6 本章小结 ／ 162
9.7 本章思考题 ／ 163
第 10 章
AI助攻，养出爱观察、勤思考、肯探究的孩子
10.1 科学探究：让孩子会观察、善探索 ／ 165
10.2 数学认知：让孩子懂数学、用数学 ／ 167
10.3 科数协同：让能力双向赋能 ／ 170
10.4 家园共育：AI做协同，让科学教育无缝衔接 ／ 172
10.5 本章小结 ／ 174
10.6 本章思考题 ／ 175
第 11 章
AI助攻，养出懂审美、有灵气、善创造的孩子
11.1 美术：AI给灵感，让孩子敢画、爱创 ／ 177
11.2 音乐：AI打节奏，让孩子敢唱、爱奏 ／ 180
11.3 舞蹈：AI做启发，让孩子敢跳、爱演 ／ 183
11.4 艺术融合：AI做连接，让孩子多才多艺 ／ 186
11.5 家园共育：AI做协同，让“家园共筑小舞台”／ 189
11.6 本章小结 ／ 191
11.7 本章思考题 ／ 192
第4部分 共生成长：
AI时代因材施教与父母成长
第 12 章
每个孩子都有优势智能：AI时代真正的因材施教
12.1 别再用一把“尺子”衡量所有孩子 ／ 194
12.2 AI帮你发展孩子的天赋 ／ 197
12.3 八大智能，养出独一无二的孩子 ／ 199
12.4 优势带动全面，越养越轻松 ／ 204
12.5 家园共育：AI赋能的三大场景与使用边界 ／ 206
12.6 本章小结 ／ 207
12.7 本章思考题 ／ 208
第 13 章
卷孩子不如卷自己：AI时代父母升级路线图
13.1 为什么AI时代，父母必须先改变 ／ 210
13.2 家庭AI工具组合：简单、不贵、好用 ／ 213
13.3 与孩子一起成长：做“伙伴”，不做“监工”／ 218
13.4 12个月从容父母计划：照抄照做效果好 ／ 222
13.5 本章小结 ／ 224
13.6 本章思考题 ／ 225
