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本书针对，共9章内容，分别介绍原来妈妈也需要生涯规划、实现妈妈们的职业梦想、妈妈的新选择、职场妈妈的人生角色剧本、好妈妈也是好工作、我们需要一位长期盟友、幸福是一种可以习得的能力、幸福的生活开花结果等内容。
活出精彩
妈妈的职业规划应该这样做
白小白 著
人 民 邮 电 出 版 社
北 京
图书在版编目（CIP）数据
活出精彩：妈妈的职业规划应该这样做/白小白著. --北京：人民邮电出版社，2018.11
ISBN 978-7-115-49478-8
Ⅰ. ①活… Ⅱ. ①白… Ⅲ. ①女性一职业选择 Ⅳ.①C913.2
中国版本图书馆CIP数据核字（2018）第224091号
著 白小白
责任编辑 马雪伶
责任印制 马振武
人民邮电出版社出版发行 北京市丰台区成寿寺路11号
邮编 100164 电子邮件 315@ptpress.com.cn
网址 https：//www.ptpress.com.cn
北京缤索印刷有限公司印刷
开本：880×1230 1/32
印张：10
字数：188千字 2018年11月第1版
印数：1–10000册 2018年11月北京第1次印刷
定价：49.00元
读者服务热线：（010）81055410 印装质量热线：（010）81055316
反盗版热线：（010）81055315
广告经营许可证：京东市监广登字20170147号
在职场中打拼的你，如果意外怀孕，会怎么选择？
是生娃还是升职？还是两个都想要？
越来越多的现代女性在努力寻求着事业和家庭的平衡点，80后、90后的妈妈们，大多都和我一样，不甘于做一个平凡的妈妈，想成为让孩子骄傲的榜样，要拥有更丰盛而美好的人生。
作为一名专业的女性职业规划师，我在本书中融合了三十多位不同妈妈的真实案例，用3篇共计9章的内容分别讲述了如何实现职业理想、演好多个角色以及构建幸福生活，书中不仅有个人职业规划和职场沟通的方法，也有家庭管理方法、亲人之间的交流方法，同时还包含时间管理和统筹安排等内容。
本书是一本实用的女性职业规划指导手册，无论是做了妈妈或者未来将要做妈妈的女性，都能在阅读本书的过程中产生共鸣，并进一步提升对妈妈这个角色、对职业规划的认知，并找到切实可行的行为依据，以及完美解决各种矛盾的方法。
上帝赋予了我们女人做母亲的权利义务，
社会又赋予了我们做“白骨精”的责任压力。
在职场中打拼的你，如果意外怀孕，会怎么选择？
生娃还是升职？还是两个都想要？
从公司高管到自己创业，再到成为职业规划师
12年前的冬天，北方已经开始供暖。
在北京CBD一栋大楼的会议室里，我正在和客户洽谈一项预计收入达千万元的项目。
一向鸡血满满的我却突然感受到了扑面而来的困意，在暖气十足的房间里面手脚冰凉、四肢无力。
“我好像感冒了……”我对总监说。
总监关心地说：“最近你太辛苦了，明天去医院看看吧。”
第二天，我到医院检查，结果不是感冒，而是怀孕了……
新婚不久，升任S公司最年轻的部门经理刚刚半年，手里有十余个百万元以上收入的项目，刚刚获得业务贡献一等奖，怎么在这个节骨眼上意外怀孕了呢？
我的第一反应是惶恐：
我不想二十出头就每天围着锅台厨房、尿布奶粉；
我还有远大的理想，现在的工作只是一个开端。
我把自己关在房间里面一整天，思考权衡孩子的去留。看到B超影像里小小的胚芽，已经有了胎心，我舍不得了。
思考了两天后我决定把孩子生下来，工作能扛多久扛多久。
我把这个消息告诉了我的老板，他衷心地祝福了我，然后说我手里的项目很重要，希望我能够尽力坚持。
可是偏偏事与愿违，怀孕两个多月以后，可怕的妊娠反应来了：闻到咖啡味儿吐，闻到烟味儿也吐，中午出去吃个饭，闻到汽车尾气，扶着电线杆就开始吐；吃油腻的食物吐，吃有味精的饭菜
也吐……
白天扛着继续工作，晚上睡前必须吐到腹中空空才能入睡……
怀孕四个多月时，我的体重比怀孕前还轻了两斤，脸整整瘦了两圈。
妈妈在电话里心疼地说：“北京的饭菜没有老家的吃着顺嘴，你不行就请假回来休息吧！”
我心有不甘，但是又不希望因为自己身体不好而影响孩子。坚持到新项目合同签完后，我向公司请了假，这一请假，竟然就再也没有回去。
回到老家，蓝天白云阳光明媚，每天吃着妈妈做的绿色食品，妊娠反应竟然消失了，一个月的时间我就爆长了8斤，医生说，胎儿长得很好。
女儿顺利出生了，很健康，很漂亮。
为了能够继续母乳喂养，我待在老家带孩子。
假期结束，我无奈地向S公司提出了辞职，感谢老板对我的特别关照，延长了我的休假时间，这令我至今心怀感激。
女儿学会走路后，我的心开始躁动了：我真的要成为一名家
庭妇女吗？我想念那些在职场打拼的日子。
和家人商量后，得到了他们的支持，我开始整理简历，准备杀回职场。
所幸虽然之前工作时间不长，但做的全都是大项目，也一直带团队，我很快便找到了一份不错的工作，负责整个区域的市场运营。
可是这份工作需要经常出差，每个月有一半的时间在天上飞。
一次深夜出差回家后，睡在女儿身边，女儿紧紧搂着我的脖子不舍得松开，她说着：“妈妈，好多天没见，好想你啊！”
我偷偷地流下了眼泪。
某一天，我看到一家世界排名20强的国企Y公司的招聘启事，这是这家公司3年以来第一次面向社会招纳人才。
招聘本地管理人员，不需要出差！
我马上投了简历，在录取率只有1%的情况下，我成功了，成为了第一批后备干部。
我在Y公司顺利做到了管理层，要想再往上走，必须要下基层锻炼1～2年，这意味着我要去远郊，只有周末才能回家陪孩子。
这个时候，一家拟上市的金融资讯公司抛出了橄榄枝，希望我加入高管团队一起筹备新业务子公司。
为了孩子，也为了自己将来的发展空间，我接受了他们的邀请，并在一年后成为了公司副总。
后来，老公独立创业，初期只有三个人，既要组建团队又要打拼市场，忙到睡觉都在办公室打地铺，压力很大，每天晚上老公都背疼。
我很心疼，我对他说：“我出来帮你吧，我们一起把公司做大。”
就这样，我辞职和老公一起创业，接下了公司行政、人力、财务、IT、客户关系的工作，让老公安心拓展市场。
我们一起把公司做出了规模，在全国开了八家分公司。
公司融资扩股后，我对老公说：“公司现在规范化了，需要更多的职业经理人，我可以离开了，做一点儿自己喜欢的事情，顺便照顾家里。”
我学习职业规划知识，通过培训考核，给学员授课，为职场女性做咨询，结合十几年的职场经验，我最终成为了一名高级职业规划师，为数百位来询者解决了工作和生活中的困惑。
工作16年，女儿12岁，我一路拼搏到今天，从做高管到创业，到成为专注女性生涯幸福的规划师。
我的职业之路起伏跌宕，母亲的角色和职场女性的角色一直交织在一起。
自由地选择，实现自己的职业梦想
80后、90后成为母亲后，大多数人都跟我一样——母亲和工作者的角色互相交叉。我们不甘于做一个平凡的妈妈，我把我的事业和我的生活视为一体，期待着更多的角色圆满和自我价值的实现。
职业女性的幸福需求被关注，被解决，不仅影响着我们本人、我们的亲密关系，还有我们的下一代。
小敏，27岁，跟着创业的老公搬迁到新的城市，准备明年生孩子。小敏下决心要用3年的时间成为一名自由职业者，用更多的时间陪伴家人和孩子。她找到我咨询后更明确了自己的方向——成为一名儿童心理教育工作者。
Nina，曾经是一名优秀的空姐，8年前全家移民国外，自己也做了8年全职太太，对红酒颇有研究。但是多年国外全职太太的生活让她觉得孤单和乏味，她想延续自己年轻时候的空姐工作，向我咨询沟通后，她权衡了家庭和年龄因素，决定放弃当空姐，做一名高级品酒师。
小雨，两年前遭遇婚变，一个人带着孩子，艰难辗转换了三份工作，从房产中介到婚庆策划。她忘了自己曾经是一名优秀的钢琴老师，她对我说：“这两年只想赚钱，没有心思去弹琴。做钢琴家教，其实真的很好，遇到您之后，我才知道单亲妈妈也可以不用那么辛苦……”
这本书由三十多位妈妈的职业经历和人生故事组成，从她们的身上，你也许能够看到自己的影子。
对做了妈妈或者未来将做妈妈的女人们来说，这是一本实用的职业规划指导手册，我希望能够帮助更多的女性拥有更自由的选择权。
把那些曾经束缚我们的世俗观念、内心惶恐、他人质疑，统统抛掉。
让我们为自己制订游戏规则，无论单身、结婚、生子、工作……选择权都是掌握在我们自己手里的，而不是掌握在鸡汤文、七大姑八大姨嘴里或者其他人的手里。
而你只需要做好准备，抓住你的现在和未来。
自由地选择，实现自己的职业梦想；
自由地切换，演好人生的多重角色；
自由地整合，享受360°圆融人生。
世界上的一切光荣和骄傲，都来自母亲。
——高尔基
“职业规划到底是什么？和心理咨询有什么不同？我很好奇。”
在一家小清新的咖啡厅里，蔷薇端坐在我面前，虽然，但她依然苗条，杏色针织衫衬托着她白皙的皮肤。
蔷薇往手中的咖啡杯里放入半颗方糖，一边轻轻搅拌一边歪着头问我。
吧台里的服务生正在用干净的白布轻轻擦拭着玻璃杯，《Buckskin Stallion Blues》的歌曲飘在空气里，蓝调布鲁斯的女声浅唱低吟。
“你看现在这里的环境让人觉得舒服吗？”
“嗯，确实很舒服，心里也很平静。”蔷薇抿了一口咖啡，笑了。
“专业的职业规划，就像现在这样，帮你找到工作和生活最舒服的状态。
“是在充分了解你未来愿景、当下困惑、个人能力、资源的基础上，顺应社会发展，选择你最热爱、最可能取得成功的职业，同时提供可行、清晰的解决方案。
“当然，我会将心理咨询和职业发展结合起来，分析也是多维度的，是为了帮助你突破自我，看到更多可能性，更坚定，不再纠结和迷茫。”
蔷薇轻轻皱眉说：“我现在就是感觉迷茫，我大学学的是服装设计专业，但是毕业后进了母婴用品公司做市场拓展，工作不到3年我就成为了部门经理，还攒了几十万元。
“可是这两年结婚生宝宝后，节奏有点被打乱了，一边想继续做女强人，一边又想天天陪着孩子；
“还考虑过一两年自己出来创业开工作室。有时候觉得自己想要的太多，挺累的……”
我对蔷薇点头：“你生孩子之前的阶段把握得不错，做得很有成就感，不过做了妈妈之后，琐事变多，生活节奏上有点失控了，对吧？
“新妈妈们都会经历这个适应过程，这叫作——生涯发展阶段里的角色转换期。”
蔷薇双手捧着脸，望着我说：“白老师快帮我分析一下，我现在处于哪个阶段？”
我笑道：“先别急，我从整体生涯发展角度帮你来做分析，让你看得更清晰一些。”
下面介绍职业女性的不同生涯发展阶段。
一位职业女性，从20多岁就业到65岁退休，大概有40多年的时间，从这么长时间的角度来看，整个人的职业发展是怎么一回事呢？
职业生涯划分为4个阶段：生存期、发展期、平衡期、实现期。
身边有这样的年轻朋友，开口闭口就是，这个工作薪水多少？做这件事能不能赚到钱？
如果你也问了同样的问题，那你就是在职业生存期，对于职业的需求主要是生存，目标就是尽快实现经济独立。
大部分人的生存期在大学毕业后1～3年，主要完成职场能力的积累和个人经济的独立。
适应快的人，生存期会比较短，适应慢的人，生存期会比较长。
蔷薇大学的时候就和同学一起开淘宝店，小有积蓄，更重要的是积累了商业经验。毕业以后她很快找到了喜欢的工作，家里条件也不错，生存不是什么问题，所以在开始工作后很快爬坡起步，进入了发展期。
在这个阶段，很多人会关注，公司未来几年准备做什么？对我这个职位的要求是什么？我有机会学到……吗？
这个时候你就处于发展期了。
这个阶段收入只是现金流问题，更重要的其实是职业资产在增值。
我继续对蔷薇说：“就像你，三年内做到了公司的部门经理，收入、能力、人脉都获得了快速的增长，这也是你成就感最强的阶段，对吧？”
蔷薇鸡啄米似的点头：“对对对，那时候我把一个城市的门店数量拓展了10家。市场调查、招代理、谈合作方式、签合同，公司因为这个事情还专门奖励了我，年底颁发了业务贡献特别奖给我呢！
“可是生了孩子之后，情况就不同了，因为哺乳，不得不放弃出差；因为孩子生病，不得不开会请假……”
“对的，你已经进入了下一个阶段。”我告诉蔷薇。
当职业能力和对行业的把握已经到了一定的程度，我们可能也到了成家的年龄。
对职业的要求除了考虑行业、能力因素，还会拓展到其他维度：家庭成员是否可以照顾，身体状况是否需要考虑，生活情趣是否可以满足，等等。
“是啊，要保证业绩，要管理团队，白天要开会见客户，晚上还要照顾孩子，我恨不得把一天掰成两天过！”
“所以我们更需要权衡，分清重点，学会抓大放小，不然确实会很辛苦，等到孩子大一些，你的精力腾出来，就可以继续做更多自己想做的事情了。”
“我以后不想再打工，想出来自己做。”
“如果想清楚自己想做什么事情了，就应该到你的自我实现期了。
“走到了所在职业的边界，外在成就感再也驱动不了你，手里也有了足够多的资源，你开始想做点有意思的事，比如你想去创业。
“实现期最大的特征是：我们的事业变成自我实现的一种方式。
“不过现在，你还有孩子需要照顾，还有工作需要完成，已经很忙碌，如果再考虑创业的问题，你觉得精力顾得过来吗？”
“现在都觉得很忙了，再加上考虑创业的事情，心里更累……”
所以，妈妈们更需要职业规划。
职业规划的最大意义在于，通过规划和准备，即使处在不同的职业发展阶段，也能兼顾和平衡自己的各项需求，获得更自由的选择权。
我对蔷薇说：“分析完你的阶段和问题，我们可以量身打造接下来的职业规划啦。”
“蔷薇，我们可以选择一条更幸福的路，不急不躁地往前走。”
就像开车去旅游，你应该会先选好目的地，然后再做一个路线规划和攻略，最后再看需要带什么东西上路。
人生也分为很多段旅途，我们可以将旅途攻略划分为目标——方案——自己三个部分。
我接着问蔷薇：“你五年左右和一年左右的职业目标是什么？”
蔷薇想了想：“五年内，我想有自己的母婴服装品牌。我从小就看着爸妈做衣服，如果自己的孩子能穿上自家品牌的衣服，好开心。
“一年内嘛，能做上区域总监就好了，我就能赢得更多的客户资源。”
“如果要实现这样的目标，家庭生活现在和工作有什么冲突吗？”我继续问。
“确实有一点，要当上总监，我就要保证我们部门的业绩，要保证业绩，我就需要投入更多的精力在工作中，但是孩子还小，需要人照顾。”
“嗯，要实现你的目标，工作方向上清晰吗？”
蔷薇说：“一年的目标是很清晰的，也是可以达成的，不过创业的目标心里还有些没底，我得先做市场调研。”
“所以，这一年也是在给未来创业做准备，是吗？”
“是的，这也是我有时候觉得无力的原因，我现在哪儿有时间去调研市场啊！”
我安慰蔷薇：“因为你还是一位妈妈，顾虑的事情自然就会更多。假如把我们自己比作一辆车，要去实现你的目标，又要兼顾家庭，我们先来检查一下这辆车的配置够不够。”
先看自己。
再看乘客。
评估了蔷薇目前的情况。
有利的资源：个人能力、做事业的驱动力
需要提升的资源：个人的精力、照顾孩子的助手、市场调研
暂缺的资源：合适的合作伙伴
综合个人需求和实际情况，妈妈的职业规划可以用4个循环的步骤。
Step1 了解自己最大的困惑与冲突，解决当下影响个人发展的最大问题。
你现在感觉快乐吗？辛苦吗？目前的生活是你想要的吗？
蔷薇最大的困惑：想要兼顾家庭，又想要发展事业，无奈于自己的精力有限。
Step2 厘清自己的职业梦想和目标，分析自己的现实状况，分阶段进行。
蔷薇憧憬道：“我就是想要做一个儿童服装品牌，以后想让我的宝宝做代言人。”
我继续对蔷薇说：“这个理想很好，不过这是我们的5年计划，我们可以分阶段来进行。”
现阶段分清自己的角色重要程度，给它们排序，在不同的阶段把握重要的角色。
蔷薇和我一起理出来了现阶段的重要角色：先做个好妈妈，坚持哺乳到孩子一岁，工作上做个好部门经理，发挥自己的管理能力，带动下属一起达成业绩目标，而不是自己一个人冲在前面，既辛苦又不讨好。
梳理自己的能力优势，找到自己的事业甜蜜区。
我鼓励蔷薇：“你清楚自己的优势在哪里吧？做自己喜欢，又擅长，并且有价值的事情。”
蔷薇很有信心地说：“这一点我还是比较自信的，拓展市场、拓展新业务一直都是我的强项，现在是母婴用品，以后是儿童服装，都是类似市场嘛。”
Step3 分析所处的职业发展阶段和外部环境关系，为自己设计一套最佳的规划方案。
我对她比了一个赞：“知道自己的优势和擅长，并且有动力做，光这一点，你就比很多人都要棒呢。根据刚才分析的角色排序和发展阶段，第一步，先给自己做一个一年期的计划吧。
“这个规划包括成长、财务、职业、实现、人际、家庭、休闲、健康，八个维度，每一个维度可以有不同的占比，但是都要兼顾。”
在规划中，构建自己的幸福支持系统，获得内部外部更多的资源支持。
“做计划和实施的时候，别忘了获取更多人的支持，不要总想着一个人辛苦。比如说，带宝宝的问题……”我特别提醒蔷薇。
蔷薇沉思了一下：“这之前确实没想过，之前是爸妈白天帮忙带孩子，晚上我带孩子，老公只负责打杂，以后我要让老公跟我一起晚上带孩子，我忙的时候，晚上就把孩子交给他带。”
“对啊，爸爸一起带孩子很合情合理，你白天忙，晚上不能一直熬夜，也要注意健康的。”我笑了。
“就是就是，今晚回去就这么办。”
Step4 实施计划、评估与反馈。
“俗话说，计划赶不上变化。尤其在现代职业领域，只有变化是永恒的主题。影响职业生涯设计的因素诸多，有的变化因素是可以预测的，而有些则难以预料。
“蔷薇你要记得，如果出现了新的问题请回到第1点，先解决当下困惑，及时调整自己。”
成功的职业生涯设计需要时时审视内外环境的变化，不断对自己的设计进行评估和修订，并调整自己的前进步伐。
蔷薇随后制订了详细的个人年度计划。
实施了半年后，蔷薇对我说：“白老师，我们部门的业绩目标超额完成，年后我有机会竞聘区域负责人啦！”
“蔷薇，祝贺！你离你的理想目标又近了一步。”
距离蔷薇第一次找我咨询，过去了1年。
这天她又找到了我：“白老师，我又遇到新的困惑了！”
事情是这样的。女儿2岁了，蔷薇本来觉得可以轻松一点儿，按照之前做的规划，可以多投入精力在工作上了。
结果家里父母一直催着他们夫妻俩赶紧生二胎，“现在有这个政策多好啊，多生一个，以后孩子长大了也有伴儿，你们老了也有依靠。”
蔷薇问我：“我到底应不应该生二胎？老人都说如果要生就要赶紧生，再过几年就是高龄产妇，就不太好了。但是我现在正在争取升职总监，进入公司的管理层，为创业打基础，以后路也会宽很多，生二胎我担心精力顾不过来……”
我问她：“这个问题是不是非常困扰你？”
蔷薇说：“是啊，觉得家里人说的有道理，公司同事说的也有道理，我就很纠结。”
我对蔷薇说：“很多人都有跟你一样的困惑，这叫作‘生娃or升职选择困难症’，生二胎更是需要深思熟虑，我们要具体情况具体分析。
“有的家庭有老人帮忙带孩子，储备资金也充足，可以请保姆、月嫂，早点生了二胎，女人确实身体恢复得更快；
“有的家庭没有老人帮忙带，储备资金也不多，只能爸爸妈妈自己带，一下子要管两个孩子，又不想耽误事业，的确是会比较辛苦，何况你还想着创业。”
蔷薇眨眨眼睛，若有所思。
“蔷薇，我们一起来填一个表格，帮助你做决定，如何？”
蔷薇连连点头：“好，我现在就是需要做一个让自己不后悔的理智决定，天天被不同人的说法影响，我自己已经找不着北了。”
这时，我打开电脑新建了一个Excel文件，画出了下面这个表格。
用权重因素计分表帮你做决策。
权重因素计分表是一种帮助自己摆脱情绪干扰，按自己的实际情况进行客观评价的方法，可以用在很多决策领域。
在做决策时，我们可以把需要考虑的问题简化，分为自我选择和他人对我的影响两类。
对考虑的因素重要性进行判断，比如可以先对各项因素设定1～5的重要度系数，重要程度自己内心做判断就好，然后对你要考虑的因素以10分制进行打分，把系数乘以分数，就可以算出总分。
当然，考虑的问题还可以根据实际情况增加，考虑得越全面，评估的结果就会越客观。
重点是，不急不躁，根据实际情况理性地分析打分。
回到蔷薇，我对她说：“这个时候你放轻松一点，平静地考虑一下，自我选择和他人对我的影响里面，这些考虑的问题对你的重要程度。很重要的就打5分，一般重要就打3分，不重要的可以打1～2分。”
蔷薇说：“生二胎这件事，最终还是应该我自己做决定，之前是一团乱麻，现在问题确实要分个轻重缓急，排个序。”
十分钟后，蔷薇重点考虑的问题系数打分出来了。
非常重要的问题：内心意愿、另一半给予的支撑。
不太重要的问题：符合理想的生活、周围其他人的支持。
“如果说要符合我内心的意愿，生二胎真的不是那么着急，最多打5分吧；两年内专注工作，升职总监，我打8分。”蔷薇笃定地在表格里面填上了分数。
我点头说：“嗯，接下来是关于个人健康/年龄需要考虑的问题，不管是生孩子还是专注于工作，年龄和健康因素都是影响很大的因素，这个需要综合考虑。”
蔷薇笑了：“呵呵，家里人一直都说早点生二胎对孩子和自己都好，这个我也清楚，那在健康方面，就把生二胎这一项的分数打高一点吧。”
“嗯，很客观的分析，很好，我们继续，看家庭经济情况。”我鼓励蔷薇。
“我现在只是经理，月薪到手1万多元，老公月薪也不到2万元，现在我们每个月还房贷5000元，女儿明年要上幼儿园，双语幼儿园预估要3万元左右。
“现在养孩子压力真的很大，所以我希望我们多努力两年，等经济条件再好一些再考虑二胎……”
房贷、生活费、女儿的学费……对于积蓄不多的蔷薇夫妇来说，现在生二胎真的需要很大的勇气。
而且在这个阶段，升职总监，拓展自己以后的资源，确实很有必要。
即使父母可以帮忙带老二，但是还需要有人接送大女儿。
请靠谱的保姆就是必须的，这又是一笔不菲的开支。
一项一项地分析打分后，得出的结果是这样的。
暂时专注工作的选项高出接近26分，占据了一定的优势。
我和蔷薇一起来看结果，我问她：“和你内心想法的差距大不大？”
蔷薇说：“嗯，确实就是这样的，虽然这两个选项并没有哪一个对我来说是有压倒性优势的。各有各的难处，各有各的好处，但是这个阶段，我的内心确实还是想先拼一拼工作，二胎不是一个轻松的决定……”
看来蔷薇的内心已经有了大致结论：在这个阶段，先升职，再生娃，理想和目标也不会放弃，但是可以一步一个脚印来。
“嗯，你只要内心坚定，做的决定就是理智的。不过我要提醒你，这个计划是当下的，不是长期的，如果有重大的变数，就需要重新做评估。”我再次提醒蔷薇。
对于生娃/二胎和升职的选择，不管你现在如何决定，如果以下几个重要因素有变化，你就需要重新评估。
（1）评估自己和另一半的职业发展现状，判断精力投入是否有余；
（2）自己内心对于二胎的期待打几分（满分10分）；
（3）和另一半、家人及时沟通自己的决定，达成一致，获得家人的理解和支持；
（4）确定夫妻双方已经做好了共同承担养育、教育多个孩子的心理准备；
（5）打好经济基础，计划理财，为迎接新的家庭成员做好充足的准备；
（6）做生育检查，如果有健康隐患需要提前治疗；
（7）家庭有大的变化。
如果你和蔷薇一样，能够提前为自己的人生做设计和准备，就会发现每个人都可以有更好的选择。
前几天听朋友说起另一个妈妈，已经做到副处级别，马上要被提拔为正处级，但是必须由她来组建新部门，这项工作需要投入大量精力。
就在任职公示时，这位妈妈发现自己意外怀上了二胎，她犹豫了很久，最后还是决定要了二胎，放弃了组建新部门的机会，也失去了被提拔的资格。
很多时候，有得必有失。
所以，妈妈们在面对二胎问题时，最好的办法是，在你还可以选择的时候，提前做好规划，做一个有准备的妈妈。
困惑之一：生孩子与工作的冲突。
生了娃后找工作，老板还问你要不要生二胎。如果有生二胎的打算，那么对不起，重要岗位基本上就没你什么事儿了。
困惑之二：要不要为了孩子辞职或换份工作。
如果生了二胎，老人也没精力带好两个孩子，很多妈妈就得考虑辞职自己带孩子。
困惑之三：全职太久，如何重返职场。
等到孩子们上学的上学，上幼儿园的上幼儿园，妈妈们的空余时间突然多了起来。
很多妈妈就开始萌发重新找工作的念头，但是如何再投入社会，如何重新定位，又成了摆在面前的新问题。
困惑之四：事业和家庭平衡的冲突。
想白天做好员工，晚上做贤妻良母，两头都需要兼顾，但是人的精力是有限的，时间管理和效率管理方法，是二胎职场妈妈们的必修课。
要兼顾家庭和事业真的很难很累。
就像蔷薇，经过几年的拼搏，小有成就，已经在企业里担当中高层的管理职位；但在初步取得成功之后，她面临着位子和孩子如何兼得的困惑。
虽然困惑很多，但是很少有80后、90后妈妈会主动完全放弃事业。
家庭很重要，事业一样很重要。
大家都觉得，现在女性追求独立越来越重要，哪怕只是做一份简单的工作，也是在自力更生。
越来越多的现代职业女性都在努力寻求着事业和家庭的平衡点，希望能够兼顾爱情、婚姻、家庭和事业。
我们都曾是普通的职场妈妈，都经历过迷茫和困惑，都渴望更多的自我实现和价值，你的痛苦我能懂。
我希望每一位妈妈都能够掌控自己的人生，在人生的关键时刻拥有更强的决策权。
学会职业规划方法，妈妈们可以拿到更自由更主动的选择方法，让生活获得真正的动态平衡。
我认为人的一生中总会有某个时刻，需要坚守自己的决定。一个说“这就是我，这就是我的选择”的时刻。
——石黑一雄《无可慰藉》
田青青是一位朋友介绍的咨询者，最近面临着创业还是择业的选择。
青青已婚，设计专业，从上大学的时候就开始自己接设计项目。
大学毕业就很自然地创立了自己的设计工作室，只是工作室的规模一直不大。
后来和朋友在业余时间一起合作创业者社群，策划了许多创业论坛活动。
活动做得很不错，被一家公司看上，对方天使投资成立了文化传播公司，让田青青负责新业务孵化。
做新公司之后，田青青不再自己做设计工作，而是学习了很多管理、运营方面的知识。
田青青见我的时候一筹莫展：“7月的时候公司出现了一系列的问题，合适的项目合伙人一直都不到位；投资方原本答应7月到的投资款杳无音信；项目推进出现大问题，项目合作方不想承担风险，之前答应帮助推进的商家活动被搁浅；准备了3个月的商户推广活动夭折。”
说到这些，青青长长地叹了一口气。
我安慰青青：“听起来公司的确是遇到了一些问题，创业嘛，总会有波峰波谷的，目前公司具体情况如何？”
田青青沮丧得想哭：“很挫败，我辛苦努力了两年就换来这样的结果，现在团队士气被打击，公司负债不少。为了止损，我已经把团队遣散，现在只留了一个人。”
我问田青青：“如果现在把公司放弃了，以后还会有机会吗？”
田青青说：“我想了很久，现在的这块政府合作业务我真的是不擅长，我把自己以前设计的专长扔掉了，去学行政、财务、管理，做了很多努力也做了很多无用功，很多东西不是我想做就能做好的。”
“那你后续怎么考虑？还打算回去做以前的设计工作室吗？”
青青很无奈：“这也是最尴尬的问题，这两年设计活儿我几乎都没碰过，手生了，要再捡起来需要时间，而且我以后也不想继续做单纯的设计师，未来找到合适的方向了，再考虑要不要继续做公司……”
看清形势早点儿止损，比死磕更有效。
田青青有一点特别好：虽然难受，但是拿得起放得下。
“结束就结束了吧，我的确不适合干这个，再拖下去，欠的钱会更多，还是考虑一下以后怎么办吧。”
“好，那我们一起向前看。”我鼓励青青。
我和田青青一起分析了她的能力矩阵。
青青的长远目标：未来还是想继续创业，但是深知自己还没有明确的方向和目标，没有在别的公司工作过，还需要补很多的课。
而且由于年龄关系，要考虑两年内怀孕生宝宝。
所以，先找到当下最好的策略：先根据自己的优势找一份合适的工作，弥补自己在大平台中缺失的经验，在未来两年内找到创业新方向。
我对田青青说：“你还要准备做妈妈，实现大的目标也需要时间，大方向可以不变，不过我们可以采用小步快跑的方式，一个阶段完成一个小目标。中间需要你不断地调整策略，最好的方法就是资源+愿景结合，在不同的阶段要有不同的重心，准妈妈、妈妈、职场人、妻子……各个角色在不同阶段的排序都不同。”
田青青开心地给自己做了一个一年的计划。
第一步，投简历找工作。
两周后，田青青拿到了三份新工作的Offer，让我帮忙选择。三份工作都是总监级的职位，都和设计策划有关。
我对她说：“你真棒，我们再来选一选新工作。”
我们使用了决策平衡单，同时结合田青青的能力、优势、资源、兴趣、诉求、期待，从不同维度对三个选择进行打分，最后选择了一家已经完成C轮融资的创意联合公司，做区域的负责人。
我对田青青说：“我们在职业选择中有两种匹配的策略。”
一种叫作资源策略，就是从已有的能力资源出发，先做好手边的事情，能做好什么就做什么。
另一种叫作愿景策略，就是从自己的需求愿望出发，倒推满足条件。要达到这个目标，我该有什么能力和资源？然后主动地去补充。
这两种都是不错的职业选择策略。
资源策略是一种现实主义的跟随策略。
它的好处是效率很高，非常务实，马上能开始，立刻就有收益，而且压力很小。
缺点是你做的事情可能不完全是你想做的，你收到的回馈也不一定你都喜欢。
长时间的跟随会导致一个人出现惰性，如果总是待在自己的舒适圈里，一个萝卜一个坑，长久下来，萝卜就变成了坑的模样。
一旦外界发生变化，自己会措手不及。
愿景策略是一种理想主义的领跑策略。
它的好处是你能获得自己想要的东西，但是这可能需要很长的时间，因为能力的培养和资源的积累不是一朝一夕的事。
如果你是完美主义者，想要完全满足自己的需求，但是资源或者能力短期内就是不够，就迟迟不出手，那越是不出手，越是没法做下一步行动——结果自己把自己憋坏了。
最好的职业选择方式是资源+愿景结合的策略。
先看自己想要什么：兴趣、目标、价值、期待。
再看自己有什么：专业、能力、优势、人脉。
结合自己当下所处的阶段和现实需求最后定什么是适合自己的工作。
一般来说，刚进入职场的新人，最好的策略一定是定目标加追随，先搞清楚需求，先适应，再求生存。
公司对你的期待是先做好手头的事，也会提供很多资源、培训、谈话，帮助你跟上。
这种适应和能力高低无关，即使是高管空降，一般也会先丢到洼地，职位放低一级，等到适应了环境，做出来成绩，然后才放到位。
等你度过了适应期到了快速的发展期，长期跟随会让你进步变慢，也会出现懈怠和厌倦。
这个时候，就需要你提升愿景策略——你到底想要什么？你如何发挥自己独有的天赋和优势？你如何在组织里实现自己的价值？
这时你有了成功的经验，有了话语权，也有了能力筹码，公司反而会主动思考如何满足你的需求，升职、调岗，或是内部创业，你就有了更多选择自由。
田青青的新工作，既结合了她的个人资源情况，又结合了她的愿望方向，是当下最合适的选择。
最后一次咨询的时候，我们都很放松，田青青也很释然：“创业和打工都只是一种形式，只要做着自己擅长又快乐的事情就好。”
“对的，等我们度过了发展期、平衡期，你内心方向更笃定，就可以顺理成章地做自己想做的事情了。”
每次和来询者畅想未来，一起描绘美好未来的职业蓝图时，都可以看到她们的眼里闪烁着星星：
要有一份体面的好工作；
要好好努力，争取年薪20万元；
要为了让爸妈欣慰出人头地；
要为了配得上自己爱的那个人；
要做一个可以自己掏钱买漂亮包包的女生；
要逃离雾霾有一栋面朝大海春暖花开的房子；
要做有意义的事业成为一个受人尊敬的人……
不同的人心中藏着不同的火苗。
它们支撑着我们再困也必须要早起，支撑着我们没完成工作就不能睡觉，支撑着我们风雨无阻挤进蜂拥的地铁人流。
看到同龄人的成就后会羡慕，享受了安逸假期后会惴惴不安，我和她们一样，我也会想象着十年以后，我和一群向往着梦想和自由的职业女性围坐在一起，分享着创业的酸甜苦辣，讨论着自己的事业和家庭，展望着我们的梦想和幸福。梦想也是由我们的本性产生的，是想要达到某种目的的需求。
真实的梦想＝初心的驱动力。
我们最想达到的目标，我们最想成为的那个人。
初心就像深埋在你心中的一颗种子，一旦有了合适的土壤、阳光、水分，它就会从心底发芽、生长。
只要我们定期为这颗种子浇水、施肥、除虫，终有一天它会枝繁叶茂，开花结果。
每当我们觉得迷茫的时候，就静下来想一想：
我为什么要做这件事情？
我能够为别人带来什么价值？
我做这件事的驱动力是什么？
它会让我长久地快乐吗？
比如，我做女性职业规划的初心：让天下没有难做的女人。
中国有数以亿计的女性职业者，得到足够的包容、理解、关怀的人却很少，得到专业的职业规划的人更是寥寥。
我想致力于中国女性的职业规划事业，成为专注职场女性幸福规划的人。
这就是我的梦想。
戴萱今年30岁，曾经在某大型航空公司做了5年空姐，3年乘务长。
后来她勇敢地辞职创业，自己成立了美容形象工作室。
她给我讲了她飞行中的各种故事。
空姐看似光鲜，实际上是一个高危高压的职业。
航路上经常遇到气流颠簸，空姐们一边心惊胆战，一边还要耐心安抚照顾旅客。
飞机起飞前突然出现了机械故障需要检修，空姐得和颜悦色地劝慰旅客等待。
飞行中遇到突发疾病的旅客——心脏病的、大出血的，还有生孩子的，空姐需要及时观察救助。
还要耐心应对各种奇葩旅客的无理要求，甚至男性旅客的骚扰。
有一些优势是你没有看到的。
一名优秀的空姐需要具备的素质包括出众外表、专业技能、超强服务意识、情绪管理、快速应变能力、高情商沟通、医疗救护知识、危机处理能力、抗高压能力。
“看来任何一名合格的空姐，都可以胜任任何一家公司的高级行政管理人员的工作哇！”我对戴萱点头说。
戴萱说：“就是这样的啊，但是大部分空乘却不知道自己的真实价值，仅仅把自己定义为一个‘高空服务小妹’。”
长期的干燥的机舱环境、倒时差、高空辐射、生物钟紊乱，很多飞了几年以上的空姐都是一身的病痛。
静脉曲张、内分泌失调，甚至很难受孕。
戴萱最忙的时候一个月内连续飞了十几个国家和地区，从北美的加拿大到中欧的捷克再到西欧的荷兰，回到家后整整躺了一个星期。
女儿说：“妈妈不是在睡觉，就是在去睡觉的路上。”
戴萱说：“在航空公司里，空姐们能看到的最高目标就是乘务长，从一进公司就已经能望到自己的天花板。
“等做到了乘务长之后想再往上走，就难上加难了。
“圈子小、封闭、对外面的世界知道的很少，对自己的职业前景几乎没有规划。”
戴萱两年前勇敢地从航空公司乘务长的职位辞职，也需要极大的勇气。
“我没有后悔过，除了能用好我的优势，我还希望过更有意义、更快乐的生活。”
戴萱的形象设计工作室现在如火如荼，她还经常受邀到各大高校、企业讲形象礼仪课程。
“我希望我能成为一个楷模，告诉那些做空乘的姐妹们，我们的人生职业还有多种的选择，让她们看到更多的可能性。”
戴萱的新选择很好地代表了一个职业模式：MPS。
它指的是：意义（Meaning）、快乐（Pleasure）、优势（Strengths），找到适合的工作，可以发挥我们的优势和热情。
我们用三个关键的问题来问自己：
什么能给我带来意义？
什么能给我带来快乐？
我的优势是什么？
找出这其中的交集，这样的工作就是能使你感到幸福的工作。
以戴萱为例，用MPS的方法梳理她的职业重定位：
对戴萱来说有意义的事情：用好资源、帮助别人、自我成长、获得美；
能让她快乐的事情：让自己美丽，让别人变美；
她的优势：美妆、形象设计、礼仪培训、沟通技巧、演讲能力、资源整合。
在交集中的答案是什么呢？
综合分析之后会发现，形象礼仪和美妆设计，是能令她更加幸福的工作。
戴萱说：“姐，以前我只是想做自己喜欢的事情，被你这么一总结，还真是这么一回事呢，要做有意义又快乐的事情。”
MPS的方法是一个非常好的工具，我们可以为自己找一份既有趣又有意义还能发挥个人优势的工作。
MPS方法给我们的另一个提示是：人们有选择工作的权利。
幸福并不取决于我们得到了什么、身处何种境地，而取决于我们选择用什么样的视角去看待生活。
知道自己的MPS（幸福生活）模式，我们再用生涯四看的方法看一下4条实现路径。
（1）向上发展。
我问戴萱：“当初你还有没有可能在公司内部承担更大的责任，带更大的团队，比如做主任一类？”
戴萱：“别想了，我都已经做到了乘务长，还有培训部负责人，想再做到主任，在大型国企没有很强的人脉关系几乎是不可能的。”
（2）向深发展。
“嗯，那深入发展就不用说了，你已经是资深人士了对吧？”
“嗯，我已经连续做了两年优秀乘务长，并且做到了员工的礼仪培训总负责人，专业程度，全公司还是很认可的。”
（3）左右发展。
转换职能，进入更适合你的领域。
戴萱说：“从空乘做到了乘务长，然后又深入了内部培训的工作，专业能力已经得到了很好的拓展，如果让我跳到其他航空公司，没什么兴趣，情况都一样”。
（4）向外发展。
我喝了一口茶，喃喃地点头：“因为你想要的没有办法在公司继续实现，所以你就选择辞职出来，向外发展了。”
戴萱眼睛弯成了月亮：“姐，你不知道我当初辞职用了多大的勇气啊，那些姐妹们看到我辞职都觉得好不可思议。”
“但是事实证明，你的决定是正确的。”
“对，我到现在都没有后悔过！”
用MPS+生涯四看的方法，戴萱完美地实现了自己职业的新定位。
2017年初，有一位年轻妈妈来咨询，她叫佩佩，两个月前和老公离了婚，自己带着女儿回到了成都的娘家。
好不容易把孩子上幼儿园的事情安顿好了，佩佩马不停蹄地重新开始找工作。
佩佩说：“我之前在杭州一家美容医院做咨询顾问，待遇还可以，不过因为我的户口还在成都，为了女儿以后上小学、中学方便，就决定回来了。
“上个月也投了几份简历，这周面试了几家公司，有点难以下决定。”
“嗯，你希望我能帮你一起选择哪份工作更合适，对吗？”
佩佩点点头：“是的，我现在要自力更生照顾女儿，找个合适的新工作挺重要的。”
摆在面前的工作机会有两个，一个是成为连锁美容机构的销售经理，另一个是成为留学中介机构的销售。
我们先一起分析了两份工作的利弊和挑战。
分析了优劣势，怎么看都是第一份工作薪水更高，发展前景更好，更符合她当下的情况。
可佩佩就是犹豫：“我也知道第一份工作更好，可我就是担心……”
“你在担心什么问题呢？”
“美容医院的负责人里有我以前的大学同学，我不想让她们知道我离婚了……”
“呃，这是何苦呢。”
佩佩低着头：“我曾经是一个大家羡慕的女生，嫁了一个有钱的老公，当初婚礼办得轰轰烈烈，大家都觉得我应该很幸福。离婚，在朋友面前是一件难以启齿的事情。”
我们总是希望做“别人家的孩子”：颜值高、工作好、孩子乖、老公多金体贴还专一。
以为努力把自己打扮得很完美，就会更成功，更有安全感。
其实，你以为不完美的地方，别人可能觉得很寻常。
你费尽心思去掩盖的小缺点，别人可能根本没有发现。
我安慰佩佩：“离婚，现在是很寻常的现象，没有多少人会在意的。
“如果是你的好朋友，遇到跟你一样的情况，你会怎么办？”
佩佩说：“我一定会好好安慰她，问她需不需要帮助，因为我知道那样的事情会很难受。”
“这样就对了，换个角度看问题，把自己当作自己的朋友，我们会更加善待自己，而不会苛责自己。”
最后，佩佩遵从了自己的内心，选择了第一份工作：“这是为了自己和女儿的生活更有保障，而不是为了别人的看法和所谓的面子。”
每个人的内心，原本都有明镜一般的智慧——可以像镜子一样，清楚地映照出情绪的生起、变化、消失，各种想法的来来去去。
当我们有明镜一般的觉知观照时，更容易表里如一，与真实的自己、真实的意愿一致，而不再内耗。
如果总是关注着别人的目光，你会被迫参与演出，做很多自己不喜欢的事情，更容易叹息世态的炎凉，怨责他人的反复无常、不可信任。
只有向内看自己，找回明镜一般的心，才会知道：选择的自由，一直在你的手里。
生了宝宝之后，妈妈重返职场，大多会觉得一心两用甚至是一心数用，时时刻刻都处在焦头烂额的糟糕感觉中：
生了孩子休完假回去，职位没有了怎么办？
做了三年的全职妈妈，我还能找到合适的工作吗？
从奶粉尿布的世界重回职场，怎么在最短的时间内适应节奏？
换了一个新的行业，我该怎么样兼顾家庭和事业？
梅梅在一家金融产品公司做理财顾问，怀孕七个月的时候有早产的迹象，所以不得不提前请病假回家保胎。
等到孩子四个月后，再回去上班，离开公司已经半年多。
梅梅发现一个个挑战正等待着自己：
自己原本的职位已经被人顶替了，负责的老客户也被新同事接手；
对公司最近的新业务一无所知，有了脱节的感觉；
孩子没断奶，白天工作，晚上喂奶，精力不如那些单身的同事足，学起新业务就更吃力。
可是部门竞争激烈，每个人都在努力完成业绩目标，老板也不会因为你是妈妈而加以照拂。
梅梅感觉特别疲惫：“我过着两头奔忙的日子，分身乏术，每天觉得心力交瘁。”
有些事情要努力，有些事情要看开。
我问梅梅：“有哪些让你焦头烂额的事情，是不是每件事都很重要，我们不妨来排个序。”
梅梅说：“喂奶、做饭、做家务、熟悉新产品、拜访客户、月底业务考评、整理旧资料……真的好多事。”
“不急不急，我们把它们分为重要紧急、重要不紧急、不重要紧急、不重要不紧急。”
我和梅梅一起梳理了一下。
看了表格，我对梅梅说：“看起来现在最不可替代又很重要的事情就是上班的时候尽快熟悉新产品，晚上的时候把娃带好，对吧？”
梅梅说：“的确，离开了半年，公司推出了好几个理财新项目，我必须尽快上手，孩子还小，夜里我得起来喂一次奶。”
“做饭、做家务这类事情，如果你很累了，可以让保姆或者其他人代劳吧？”
“嗯，只是觉得爸妈白天有点辛苦，所以我回家就尽量帮忙，看样子是应该给他们请一个钟点工了，我周末就去家政公司看看。”
“老公呢？老公也一样忙吗？”
“老公加班更多，不过出钱请保姆他是很乐意的，之前只是爸妈觉得有点浪费，所以没请。”
“那说服爸妈，琐碎的家务事情就这么解决了，你每天回家就可以轻松一点，只管带宝宝玩就好。”
“梅梅，其实记得一件事就好，判断一件事情是否真的重要的标准只有一个：是否对你的关键目标（无论是长期，还是短期）的实现有益。比如熟悉新业务，比如继续给孩子哺乳。”
梅梅说：“是啊，这么看起来重要的事情也就那么几件，只不过经常被其他人催的莫名的很焦急，一会儿找你要资料，一会儿让你帮忙，好像我看起来很好说话的样子。”
“对的，再比如说做饭、做家务，每天好像都有很多事情要做，但是实际上这些工作其他人也完全可以代劳的。”
“所以，最重要的任务永远只有一种——真正对你的目标实现有帮助的事情。”
职场妈妈在照顾孩子的同时还要兼顾工作，与全职妈妈相比，花在孩子身上的时间和精力自然是大大减少。
而职场妈妈们习惯性地将照顾孩子的责任全部揽到自己身上。
如此一来，一旦孩子有了什么小病小痛，妈妈就会认为是自己没有照顾好孩子，万分自责。
所以，为了工作和家庭都兼顾，职场妈妈能做的唯一选择就是“压缩自己的休息时间”，甚至尽量少睡觉。
将所有的精力和时间都奉献给了家庭和工作，反而没有时间对自己的工作生活重新定位和规划。
长此以往会认为自己付出了所有，却没有得到应该得到的关怀和关注，情绪就会更加的焦虑，甚至失控。
梅梅能够尽早意识到自己的问题和无助，尽早想办法解决，是聪明的做法。
优秀的妈妈不会贬值，我们只不过到了人生的另一个新阶段，我们会比以前更加坚强、大度、有责任心、有包容心。
几乎所有的同事都认为，做了妈妈的女人工作的时候更努力更认真，不会像小姑娘的时候一样随便叫苦叫累撒娇。
因为我们都希望给孩子树立一个好榜样，都希望通过自己的努力为孩子创造更好的未来。
所以，当了妈妈的女人，其实变得更强大，应该更自信。
如果回到原来的公司，解决办法是分清重点，尽快适应上手；
如果重新找工作，解决办法是调整心态重新开始，先工作再升职。
因为休产假而暂时离开工作的妈妈可以这样做。
在产假到期前要跟同事沟通下，了解公司最近的项目和工作状况，提前适应，提前预知。
这样可以让自己有准备，以防措手不及，两眼一抹黑。
在家时间超过一年的全职妈妈则可以这样。
即使待在家里，学习也不能停——看书，看新闻，关注行业动态，关注新事物——千万不要让自己落伍，变成“山顶洞人”。
重新找工作之前，最好先到招聘网站看看有什么适合自己的职位，除非对自己很有信心，否则对薪水待遇的期待不要过高，先积累自己的势能，再慢慢爬坡。
暂时的退让是为了更好的出发，杀熟不杀生，不要轻易转行，最好先从熟悉的领域起步。
成功重返职场的妈妈们，她们的背后都有一个强有力的支持体系，包括人、财、物几个方面。
比如，小雨的家有一个可靠能干的阿姨，帮助她带孩子和做家务，阿姨休假时，小雨的妈妈会来帮忙；璐璐的老公是自由职业者，璐璐重返职场后，他老公负责接送照顾孩子，让她能安心工作。
在重返职场的过程当中，建议妈妈们适当借助自己的人脉关系，比如Lisa当时的工作就是她的朋友介绍的。
人脉关系是我们积累的宝贵财富，大可不必觉得自己这样做是麻烦别人。
一方面，请求他人的帮助是对对方的肯定。
另一方面，妈妈们经历了带孩子的过程，在情商、责任心和工作动力上都有很大的提升。
这也是咱们在职场上的加分项啊！
吕琪琪最近忙着找新工作。
琪琪吐槽：“我快撑不住了，公司在产业园，家在市中心，我每天开车上班需要一个半小时，坐地铁转两次加摩拜单车也需要一个多小时，每天路上往返就要两个多小时，再加个班，晚上回家我儿子都睡觉了！”
我问琪琪：“离家远是目前工作的最大问题吗？”
吕琪琪说：“是，生孩子之前觉得还好，哪怕怀孕的时候也没觉得赶路有多辛苦。
“但是孩子出生后，再回去上班就不一样了。
“早上出门就开始挂念，晚上再加个班回到家就九点钟，一天都陪不了儿子。”
“目前城里面有两家公司回应了你，但是薪水开的好像比你以前要低一些，你怎么考虑的呢？”我担心地问。
琪琪想了想：“如果换到城里的同行公司，薪水会降，不过，比起路上花掉的时间，薪水降一点也无所谓了。”
智联招聘《2016职场妈妈的生存状况调查报告》数据显示，有近八成的女性在成为母亲之后有过跳槽的打算，其中32%的女性已经完成跳槽。她们跳槽的理由主要有两个：
（1）需要更多的时间照顾家庭
（2）需要更高的收入支持家庭
我做了妈妈之后跳槽三次，每一次都是因为孩子：
第一次是因为身体原因辞职，生完孩子重返职场，就换了新工作，要求就是离家近，行业不变；
第二次是因为工作出差频繁，影响了我照顾孩子和家庭，又跳槽，要求就是少出差，工作稳定，公司环境好；
第三次也是因为要兼顾家庭，不能接受公司外派的条件，上升通道受阻，再跳槽，要求是可以照顾家庭，还要有更大的自主权；
再后来自己创业，诉求就更全面了：更多的掌控权，更自由的时间，更多的发展可能。
如果我没有做妈妈，跳槽时只考虑三个方面：工作自由度、自我掌控性、未来发展性。
但是因为我做了妈妈，跳槽的时候需要综合考虑了：上班地点远近，是否需要经常出差，能不能兼顾照顾家庭。
别着急，看看跳槽的正确策略是什么？
很多来咨询的职场妈妈都很困惑，现在工作和家庭不能两全，所以不得不跳槽。
到底是为了家庭放弃工作还是为了工作牺牲陪孩子的时间呢？真的很难权衡。
职场妈妈跳槽的时候，不仅要考虑个人的职业规划方向，还要考虑跳槽给家庭造成的影响。
家庭和工作就像天平的两端，我们需要不断在秤盘的两边添加筹码，让天平保持动态的平衡。
如果只考虑家庭，不考虑职业规划，妈妈们可能被家庭的琐碎压得无法喘息；
如果只考虑个人发展，不考虑家庭，职场妈妈们可能得不到家人的支持理解，自己也会有内疚感；
做好个人职业规划的同时，还应与家庭成员做好沟通工作，取得他们的理解和支持，职场妈妈可以和爸爸一起分担家庭的压力，避免因为跳槽而带来不必要的家庭问题和经济压力。
对于职场妈妈，即使通过各种综合考虑要跳槽，也要遵循以下几个基本原则。
即便苦恼，吕琪琪也没有随性地先辞职。
她先找专业人士咨询，再投简历找新工作，等新工作尘埃落定了，才提出离职。
跳槽和转行都不是轻松的决定，即使现实很严峻——没有老人带孩子，好保姆难找，每天上下班要用三个小时……也不要草草辞职，随随便便换个离家近的新工作。
对于还需要继续工作的妈妈们，下一份工作依旧需要用专业的方法来规划，否则，一旦工作不尽如人意，新的问题又会出现。
新工作做不下去，难道继续跳槽？
结果可能会越跳越差，严重影响职业生涯，所以，我们需要在规划后再付诸行动。
城里的新工作，吕琪琪原本有两个选择：
一家是创业型公司，老板答应给琪琪经理职位，不过公司还在生存期，A轮融资没有成功，前景不太明朗，对琪琪来说风险较大；
一家是大公司的合作业务公司，虽然只能做专员，但是可以直接和大公司的中高层打交道，琪琪的老公也和朋友合伙创业，对家庭今后的人脉积累有帮助。
最后，权衡了自己、家庭的整体需求和利益，她选择了大公司的合作业务公司。
虽然我们可能在职场上打拼了多年，积累了不少职场经验，但往往很难把这种经验转换成有价值的资本。
这个时候，如果耐心梳理以往职场生涯的经历，用以往的职业资本的积累作为铺垫，找到定位，就可以快速找到新的价值平台。
我们如果在生育后跳槽，需要找到自我需求与职业的平衡点。
是否真正喜欢这份职业？是否适合在这家公司发展？
如果准备跳槽，该以什么标准去选择行业、企业、职位？
这个新职位我能胜任吗？挑战有多大？
家庭的需求和自我的需求能否通过这份工作得到实现？
最后，我问吕琪琪：“新工作是和外界打交道，你能适应吗？”
琪琪说：“应该没有问题，再怎么说我也是做区域市场拓展的人，客户沟通是必备技能啊。”
“那新工作前景如何？是你真正喜欢的吗？”
“白老师你还别说，现在不是都提倡合作吗，这家公司主要是做大数据业务的，前景应该不错。”
“嗯，这个方向是社会发展的刚需，前景看好。现在看来离家远的问题也解决了，公司发展也不错，比较两全了。”
“嗯，我决定了，换新工作！明天就向公司提出离职。”琪琪又“满血复活”了。
“嗯，厘清了这些问题，答案也明确了之后，你就勇敢地迎接新的开始吧！祝你新工作称心如意！”
