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本套丛书分为三册，分别从游泳提高速度的秘诀、游泳各种泳姿的关键技术以及游泳科学并具针对性的训练方法三个方面全面讲解游泳的技术及训练。
本书主要介绍了游泳提速关键技术，包括动作原理的讲解、技术动作的分析、动作的循环衔接、游泳的科学数据等，还分别按照泳姿分类，系统地讲解了各个泳姿科学、先进的技术动作。
目录
前言
第 1章 知其所以然
第 2章 观察和感受升力与阻力
第3章 打水、躯干动作与衔接
第4章 划水数据
第5章 蝶泳
第6章 仰泳
第7章 蛙泳
第8章 自由泳
后记：专业技术的运用
附录A 开放水域赛事的观察技术
附录B 短距离自由泳的直臂技术
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