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为什么我们计划慢跑时却抗拒不了沙发的诱惑？为什么任务清单总是完不成？简化论创始人可以给出答案，他关注大脑的情绪管理系统（边缘系统）。我们的感情中枢，边缘系统是主角，至少掌握7种情绪，其中之一就是乐观情绪。德国最受欢迎作家、神经心理学家、脑科学家为我们讲解了什么是大脑情绪管理系统，如何控制这个系统，并提供了可靠的步骤，来实现这个系统的友善化管理和改善生活。
目录
欢迎走上通往快乐之路!
您的脑袋里到底有什么
Limbi 的组件
感受Limbi的反应速度
Limbi 的化学集合：DEO= 情绪
路标
1. Limbi 与物品
这里必须有人清理
三重密码
海龟都能到达目的地
好的留下，坏的丢掉
★激活Limbi
白板：机会!
废物利用？
圣安东尼会帮你
2. Limbi与时间
生活就是Limbi 时刻
Tiki 和Limbi 门对门
早起鸟与夜猫子
不要斤斤计较
待机时的大脑
关于时间的决定
移交工作——问心无愧
从现在起全神贯注！
★激活Limbi
强势复飞
总希望多些时间
沉着驾驶
3. Limbi 与金钱
请加奶油！
买还是不买？这是个问题
做发财梦可以吗？
★激活Limbi
下锚的窍门
数字的魔力
金钱是快乐的敌人
幸福的经济界限
4. Limbi与身体
大脑的能动性
美味和享受？
轻松减肥
打哈欠!——休闲小憩
生命在于运动
不要在健身房锻炼
忘掉疼痛！
Limbi 和安慰剂效应
永远跟着鼻子走
几乎被遗忘的香味
★激活Limbi
无法拒绝小酌一杯
能借个火用一下吗？
5. Limbi 与其他人
保持联系
请用心！
★激活Limbi
无声的肢体语言
危险的会面
进化的英雄：青少年
活到老学到老
学习Limbi 喜欢的数字
巧妙地分配任务
在陌生环境里
通过大脑皮层和Limbi防止意外发生
在会议上出彩
充满激情的演讲
6. Limbi与爱情
爱情是心灵的火花
爱的三角形
告别九霄云外05
吵架的团圆结局
★激活Limbi
Limbi 和应激激素
游戏结束：在爱的终点
Limbi 告别之五部曲
7. Limbi 与幸福
一起幸福
不要换工作，而要找到自己的使命感
在记忆的王国里
古老的舒适时刻
耐心是幸福的人共有的美德
★激活Limbi
幸福地玩耍
您有怪癖吗？
“幸福”的代名词
精神的魔力
Limbi 给幸福生活的建议
8. Limbi **后的问题
抑郁：精神荒漠的囚牢
信仰与迷信
宗教与幽默
**后一程
临终陪伴
**后的道别0
★ Limbi 的安慰药柜
人类意识的发展
