01 沟通心法篇
善于沟通的父母，既懂自己，又懂孩子
第 一章 重新认识自己：打破三个神话，不做完美的父母
第 一节 第 一个神话：好父母必须百分之百地满足孩子
第二节 第二个神话：制定了规则就一定要百分之百遵守
第三节 第三个神话：全家的育儿理念必须一致
第二章 重新认识孩子：了解六大成长关键期，懂孩子才能爱孩子
第 一节 退行期：孩子黏人、吃手、没有安全感？帮孩子顺利度过退行期
第二节 肛欲期：孩子爱较劲、对着干？一句话引导孩子不再对抗
第三节 夸大期：孩子爱吹牛？两步引导孩子诚实表达
第四节 理想化期：孩子不接受父母的拒绝？舍得让你的孩子失望
第五节 密友期：孩子不会交朋友？“1+3沟通法”，让孩子从容社交
第六节 竞争期：孩子怕输、“玻璃心”？1个前提+3个话术，让孩子勇于竞争
02 沟通技法篇
更高效地沟通，给孩子更好的教育
第三章 七大沟通方法，快速提升父母的沟通能力
第 一节 说话强势，孩子不听？了解父母类型，从自己开始改变
第二节 孩子总爱顶嘴？2个心法+1个公式，让孩子肯听话
第三节 孩子把你的话当空气？1个思考+1个决定，让你的话有分量
第四节 孩子总是哭闹不停？表达需求三步法，让孩子主动表达
第五节 想让孩子无话不谈？有效倾听引导公式，让孩子感受到你的爱
第六节 好好说话孩子不听？情绪温度计，迅速为情绪降温
第七节 父母情绪常常失控？发送“地雷信”，营造良好环境
第四章 万能沟通模型，助力孩子开启与父母亲近、合作的模式
第 一节 越说孩子越逆反？觉察语言，缓和关系——破除标签法
第二节 孩子负面情绪大？一句话说到孩子心坎儿里——客观描述法
第三节 一言不合就吵起来？从说“你”到说“我”，让沟通无障碍——“我句式”法
第四节 表扬孩子有技巧？表扬到点子上，激发孩子的动力——有效赞美法
第五节 孩子犯了错不敢承认？关注解决问题——三合一批评法
第六节 孩子爱撒谎？识别4类撒谎行为，培养诚实孩子——两步核实法
第七节 孩子畏难不敢尝试？激发勇气，让孩子敢于尝试——破除纠结三步法
03 沟通应用篇
让父母心烦的问题这么多，这样沟通父母不再头疼
第五章 与情绪有关的问题——给孩子需要的聆听和疏导
第 一节 一去幼儿园就有情绪——两步安抚分离焦虑娃
第二节 孩子太磨蹭——“启动公式”让孩子动起来
第三节 家有黏人娃——两句话引导孩子从依赖走向独立
第四节 孩子被同学打了——父母心平气和就会让他“少受伤”
第五节 孩子怕黑——这样说可让胆小的孩子变勇敢
第六章 与学习有关的问题——用合适的语言让孩子爱上学习
第 一节 孩子学习太畏难——先“顺”再“带”，增强孩子的“抗挫力”
第二节 一考试就肚子疼——用爱心和陪伴，帮孩子面对困难
第三节 孩子不爱思考，太依赖父母——用“提问公式”引导孩子主动思考
第四节 孩子没目标——上拉下推，帮助孩子建立目标
第七章 与习惯有关的问题——这样与孩子沟通就能帮他改掉不良习惯
第 一节 孩子喜欢吃零食——三步改掉孩子爱吃糖的不良习惯
第二节 孩子做事拖延——挖掘动机，让你更懂孩子
第三节 孩子不爱分享——建立物权意识，教会孩子灵活分享
后记
致谢
