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本书围绕个体生命发展阶段和家庭生命周期两条主线展开阐述，针对个体每一个阶段的发展任务、需要注意的问题以及对应的家庭生命周期所面临的任务和挑战，徐徐铺陈，娓娓道来。结构合理，逻辑清晰，语言简练，内容具有指导意义。
本书分6个部分，前四部分分别针对0-6岁、6-12岁、12-18岁、18-25岁的孩子，对孩子在这些阶段面对的主要问题，做了细致的阐述。第五部分，阐述特殊家庭的孩子可能具有的困扰并且给出具体的养育指导意见。第六部分对于儿童青少年常见的心理问题给出区辨指征，让父母可以及时发现孩子某些行为背后隐藏的困扰，不要把心理疾病视为行为问题而延误治疗时机。
此外，本书也给出一些父母自我照顾的方法。水满自溢。当父母擅于自我照顾，就更能够以一种平静、和缓的态度，用妥善、适宜的方式养儿育女。
